• Dodano: 19 maja 2019

    W tym roku rozpoczęła się realizacja projektu HIGIENA ZDROWIA PSYCHICZNEGO. Spotkanie ze specjalistką tego zagadnienia juz za nami…

  • Dodano: 13 maja 2019

    ekoprzypinka

    W ramach realizacji projektu „Ekologia to nie grzeczność – to konieczność!, spotkalismy się ze specjalistką od zdrowego żywienia. Prezentacja pani dietetyk obejmowała promocję zdrowia, zasady racjonalnego żywienia, produkcję żywności i związane z nią zagrożenia, problem ochrony środowiska. Dowiedzieliśmy się, że produkty z napisem „zdrowa żywność” wcale nie są równoważne z ekologiczną żywnością. Produkty ekologiczne są oznaczone odpowiednimi certyfikatami. Napis „zdrowa żywność” może pojawić się na każdym opakowaniu pod warunkiem, że producent zechce ten napis umieścić. Jedzenie z kategorii „zdrowa żywność” nie musi spełniać standardów produkcji odpowiednich dla żywienia eko. Umieszczanie napisu „zdrowa żywność” jest tym bardziej bezpodstawne, że żywność dopuszczona do handlu nie może być szkodliwa dla zdrowia lub życia człowieka.

    10 zasad zdrowego żywienia:

    1. Spożywaj posiłki regularnie (4-5 posiłków co 3-4 godziny).
    2. Warzywa i owoce spożywaj jak najczęściej i w jak największej ilości, co najmniej połowę tego co jesz. Pamiętaj o właściwych proporcjach: ¾ – warzywa i ¼ owoce.
    3. Spożywaj produkty zbożowe, zwłaszcza pełnoziarniste.
    4. Codziennie spożywaj co najmniej 2 duże szklanki mleka. Możesz je zastąpić jogurtem, kefirem i częściowo – serem.
    5. Ograniczaj spożycie mięsa (zwłaszcza czerwonego i przetworzonych produktów mięsnych do 0,5kg/tyg.). Jedz ryby, nasiona roślin strączkowych i jaja.
    6. Ograniczaj spożycie tłuszczów zwierzęcych. Zastępuj je olejami roślinnymi.
    7. Unikaj spożycie cukru i słodyczy (zastępuj je owocami i orzechami).
    8. Nie dosalaj potraw i kupuj produkty z niską zawartością soli. Używaj ziół – mają cenne składniki i poprawiają smak.
    9. Pamiętaj o piciu wody, co najmniej 1,5l dziennie.
    10. Bądź codziennie aktywny fizycznie.

    Warto zobaczyć Czy Coca Cola szkodzi? – Cała prawda Lektor PL

  • Dodano: 9 maja 2019

    9 maja odbył się uroczysty apel upamiętniający 228 rocznicę uchwalenia Konstytucji 3 maja. Pierwsza w Europie, a druga na świecie konstytucja uchwalona na Sejmie Czteroletnim w 1791 roku przez stronnictwo patriotyczne, jako rezultat kompromisu ze stronnictwem królewskim, była wynikiem dążeń do naprawy stosunków wewnętrznych w Rzeczpospolitej po I rozbiorze, ustalając podstawy ustroju nowożytnego w Polsce.

    Szóstoklasiści naszej szkoły zaprezentowali krótką lekcję historii, która była okazją do refleksji nad wydarzeniami sprzed lat, do pielęgnowania patriotyzmu wśród najmłodszych oraz do przeżycia dumy z tego, że jest się Polakiem. Uroczystość została uświetniona pieśniami ,,Witaj majowa jutrzenko” oraz ,,Polska flaga” przygotowanymi przez szkolny chórek oraz patroitycznym utworem w wykonaniu duetu – Julia Żelichowska (saksofon) i Anna Kaczmarczyk (klarnet).

  • Dodano: 6 maja 2019

    sola

    W dniu 26 kwietnia 2019r. z inicjatywy Państwowego Gospodarstwa Wodnego Wody Polskie przy wsparciu Gminy Porąbka oraz Szkoły Podstawowej nr 1 im. M. Kopernika w Porąbce odbyła się I edycja akcji „RAZEM POSPRZĄTAJMY SOŁĘ i NABRZEŻE zbiornika Czanieckiego w Porąbce”.  Akcję przeprowadzono w ramach Dnia Ziemi.
    Celem akcji było budzenie i wzmacnianie świadomości ekologicznej mieszkańców oraz ich odpowiedzialności za środowisko naturalne. Dzieci, młodzież, mieszkańcy, pracownicy gminy zaopatrzeni w rękawiczki, chwycili worki i ruszyli do walki ze śmieciami. Dobry przykład dali uczestnikom akcji: Wójt Gminy Porąbka Paweł Zemanek, jego zastępca Bogusław Wawak oraz ks. proboszcz Zdzisław Grochal.

    SERDECZNIE DZIĘKUJEMY wszystkim uczestnikom i organizatorom akcji  za pomoc i zaangażowanie!

  • Dodano: 6 maja 2019

    11 kwietnia, jak co roku, spotkaliśmy się w okresie przedświątecznym, aby wspólnie spędzić ten wyjątkowy czas – czas przygotowywania się do tajemnicy paschalnej Chrystusa, Jego zmartwychwstania, powstania z grobu do nowego życia. Z tej okazji uczniowie klasy 4b z wychowawcą,  przygotowywali inscenizację słowno – muzyczną, przypominającą tradycje wielkanocne. W czasie apelu usłyszelismy również kilka piosenek w wykonaniu szkolnego chórku. Spotkanie to było również okazją do zaprezentowania uczniów, którzy mogli pochwalić się sukcesami wiedzowymi, artystycznymi i sportowymi. Byli to laureaci: Wielkiej Ligi Czytelników, Gminnego Konkursu Wiedzy o Sejmie, Turnieju Tenisa Stołowego, konkursu „Lepiej zapobiegać niż leczyć”, ćwierćfinału wojewódzkiech rozgrywek piłki siatkowej, konursu „Kapsuła czasu”.

  • Dodano: 6 maja 2019

    „Co za przbierańcy tu do nas przybyli?
    Dyngusiarze przyszli, żeby czas umilić…”

    Kiedy dyngusiarze pojawiają się z życzeniam wiadomo, że Wielkanoc tuż, tuż. Dzieciaki noszą po wsi gaiczek, śpiewają pieśni i składają świąteczne życzenia.

     

  • Dodano: 14 kwietnia 2019

    28 marca 2019r. w Katowicach nasze mistrzynie powiatu: Katarzyna Sikora, Julia Forysiak i Kinga Kubiś wzięły udział w etapie wojewódzkim Wielkiej Ligi Czytelników. Wszyscy uczestnicy (z 33 szkół) mieli za zadanie jak najlepiej napisać test ze znajomości treści książki napisanej przez Piotra Patykiewicza pt: „Łukasz i kostur czarownicy”. Jest nam niezmiernie miło poinformować, iż nasze uczennice z wynikiem 140 pkt na 150 możliwych do zdobycia, uplasowały się na 14 miejscu, co stanowi dla naszej szkoły ogromny sukces. Z niecierpliwością czekamy na kolejną edycję.

  • Dodano: 24 marca 2019

    12 marca ósmoklasiści naszej szkoły wraz z uczniami szkoły z Bujakowa uczestniczyli w warsztatach chemicznych i fotograficznych zorganizowanych przez Bielską Szkołę Przemysłową. Podczas zajęć uczniowie dowiedzieli się wielu ciekawych rzeczy orazi sami mogli się sprawdzić jako fotograficy i laboranci. Warsztaty prowadził m.in. absolwent naszej szkoły Wojciech. 

    Będąc w Bielsku odwiedziliśmy również Centrum Handlowe Auchan, gdzie nasi uczniowie  zapoznali się z zawodem cukiernika i piekarza. Podczas tej wizyty mogli obserwować pracę od zaplecza, a także spróbować różnych smacznych wypieków.

  • Dodano: 24 marca 2019

    „Każdy ma szansę. Trzeba tylko chcieć ją wykorzystać.

    Sam dar nie wystarczy.

    On może w Tobie drzemać i nigdy się nie obudzić,

    jeśli sam nie zechcesz go obudzić”.

    (Adam Małysz)

    20 marca postanowilismy uczcić fakt, iż kończy się zima, a zaczyna wiosna, jedna z najpiękniejszych pór roku. Najodważniejsi postanowili pokazać swoje pasje, ich występy charakteryzował wysoki poziom, dominował śpiew, taniec i gra na instrumentach. Wystapili:

    • II grupa szkolnego zespołu KlasMix – taniec do utworu zespołu Bee Gees.
    • Jagoda Kołek kl. IVa – gitara klasyczna
    • Julia Mreńca kl. VIa – piosenka Filipa Lato Sound&Grace „100”
    • Krystian Mreńca klIV b – saksofon: Marsz
    • Anna Drewniany i Natalia Borgosz kl. VIIa – śpiew: piosenka regionalna
    • Oliwier Błasiak kl. Va – flet poprzeczny: „Marsz imperialny” Star Wars
    • Karina Skwarczyńska kl. VIIb – śpiew
    • Hanna Handzlik kl. IV a – gitara klasyczna
    • Katarzyna Sikora kl. Va – śpiew: Roksana Węgiel „Obiecuję”.
    • Kinga Kubiś kl. VIIa – taniec hip hop
    • Maja Harat kl II – śpiew: piosenka „List do Boga”
    • Julia Żelichowska kl. VIa – saksofon
    • Kinga Chwierut kl. VIa – śpiew: Pink „What about us”
    • I grupa szkolnego zespołu KlasMix – taniec do utworu Waterloo ABBA

    Wszyscy wykonawcy otrzymali specjalnie wykonane na tę okazję medale.
    Pokazowi towarzyszyła wystawa prac plastycznych wykonanych przez: Joannę Radziszewską kl.Ib, Wiktorię Oziminę kl.II, Lenę Wierzbanowską kl.II, Martę Targosz kl.IVc, Julię Forysiak kl. VA.
    Swoje pasje i zdobyte puchary i medale zaprezentowali: Tomasz Parcia kl. IA – piłka nożna, Daniel Kolanko kl.II – piłka nożna, Kacper Janik kl.II – piłka nożna i karate, Franciszek Pardela kl.II – piłka nożna, Joanna Sadlik kl.VIII – badminton, ćwiczenia gimnastyczne. Wszyscy otrzymali pamiątkowe dyplomy.
    W konkursie SU na wiosenne przystrojenie klasy wyróżniono klasy pierwsze, klasę VIIb i VIII. Zwycięzcy otrzymali słodkości i magnesiki..
    Podsumowaniem dnia była prezentacja wiosennych stylizacji modowych.
    Imprezę przygotował Samorząd Uczniowski, a konferansjerami byli: Anna Kaczmarczyk, Kamil Bąk i Piotr Pszczółka.

  • Dodano: 16 marca 2019

    W XV Gminnym Turnieju Piłki Siatkowej o Puchar Wójta Gminy Porąbka nasza „dorosła” drużyna zajęła I miejsce. Zgodnie z regulaminem drużyny były złożone z nauczycieli, rodziców oraz sympatyków szkół. Nasza wspaniała „dziewiątka”  w składzie: Dawid Drabek, Przemysław Drabek, Wojciech Gąsiorek, Artur Grabski, Zbigniew Harat, Bożena Majdoń, Mirosław Walusiak, Krystian Wykręt, Ryszard Żelichowski stanęła na szczycie podium. BRAWO PANOWIE I PANI! Najlepszą siatkarką piętnastej edycji zawodów została pani Bożena Majdoń!

    Czytaj więcej na http://beskidzka24.pl/czaniec-po-raz-15-o-puchar-wojta/