Czy życie bez stresu i nerwów jest możliwe, a jeśli nie, to czy można znaleźć złoty środek i nauczyć się umiejętności radzenia ze stresem? Czy odpoczynek i sen jest ważny dla naszego zdrowia? W drugim dniu Tygodnia Profilaktyki pod hasłem „Sen i odpoczynek to zdrowie” zwróciliśmy uwagę na rolę snu i odpoczynku na nasze samopoczucie i zdrowie. Uczniowie dowiedzieli się ile powinni spać, co zrobić, gdy nie mogą zasnąć, w jaki sposób przygotować się do snu oraz jak się odprężyć i zrelaksować, gdy nie mogą poradzić sobie ze stresem. We wtorek uczniowie założyli stroje w białym kolorze. Na przerwach dzieci mogły skorzystać z kącika relaksacyjnego w bibliotece szkolnej i posłuchać uspokajającej muzyki oraz poczytać w ciszy ulubioną książkę. Młodsi uczniowie odprężali się podczas muzyki i opowiadań czytanych przez panie wychowawczynie, a także podczas pobytu na świetlicy szkolnej. Pani Kasia – nauczyciel muzyki zapoznała dzieci z prostą formą relaksacji przy dźwiękach spokojnej muzyki. Za pomoc w organizacji tego dnia pragniemy podziękować wszystkim, a szczególnie nauczycielom biblioteki, świetlicy, edukacji wczesnoszkolnej oraz nauczycielowi muzyki. Poniżej zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z tego dnia.
