23 września 2024r. w szkole odbyło się spotkanie z panią psycholog, psychoterapeutą Natalią Kastelik – Wolny, którego celem było omówienie problemu stresu u dzieci. W sali zgromadziło się wielu rodziców, zainteresowanych wsparciem dla swoich pociech. Pani psycholog podczas szkolenia wyjaśniła, czym jest stres i jakie są jego objawy u dzieci. Omówiła różne typy stresu, w tym stres pozytywny i negatywny oraz ich wpływ na funkcjonowanie dzieci. Zwróciła słuchaczom uwagę na różnicę między stresem a lękiem. Podkreśliła, że dzieci mogą doświadczać stresu z różnych powodów, takich jak presja szkolna, relacje rówieśnicze czy problemy w rodzinie. Zwróciła uwagę na ważność dostrzegania tych sygnałów przez rodziców. Następnie pani psycholog przedstawiła strategie radzenia sobie ze stresem. Zaproponowała techniki relaksacyjne, a także wskazała na znaczenie aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Rodzice byli zachęcani do tworzenia w domach przestrzeni sprzyjających otwartym rozmowom, aby dzieci czuły się bezpiecznie dzieląc się swoimi obawami. Na zakończenie spotkania pani psycholog udzieliła praktycznych rad, jak wspierać dzieci w trudnych momentach, jak rozmawiać o stresie w sposób, który nie potęguje ich obaw oraz dlaczego warto zaprzyjaźnić się ze stresem. Uczestnicy opuścili spotkanie z poczuciem, że mają narzędzia, które mogą pomóc im w lepszym zrozumieniu i wspieraniu swoich dzieci w codziennych wyzwaniach.
Bardzo serdecznie dziękujemy Pani psycholog za przyjęcie zaproszenia i przeprowadzenie szkolenia.
