„Radzenie sobie ze stresem” – warsztaty dla klas ósmych

Data wpisu: .

 

stress-391654 1920

                                 Obraz Gerd Altmann z Pixabay

27 listopada uczniowie klasy 8 wzięli udział w warsztatach on – line pn. „Radzenie sobie ze stresem”. Spotkanie poprowadził Pan Arkadiusz Tyrała – pedagog resocjalizacji i profilaktyki społecznej. Podczas warsztatów prowadzący podjął z naszymi wychowankami następujące zagadnienia stawiając na ich rozwój kompetencji życiowych i psychospołecznych:

- uwierz w siebie – naucz się pozytywnych rzeczy o sobie,
- traktuj trudności jak wyzwania,
- naucz się odprężać - znajdź sobie sposób na relaks,
- bądź aktywny – aktywność fizyczna to jeden z prostych i skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem
- poznaj i szanuj swoje uczucia,
- skorzystaj z pomocy – rozmawiaj z bliskimi Ci osobami o problemach i trudnościach.
W czasie warsztatów prowadzący szczególną uwagę zwracał uczniom na wzmacnianie poczucia własnej wartości, motywacji do podejmowania wyzwań i jednocześnie odpowiedzialności za swoje decyzje i konsekwencji za nimi idących. Uczniowie bardzo chętnie podejmowali z panem Arkadiuszem rozmowy i dyskusje wykazując przy tym swoją dojrzałość i zaangażowanie w omawiany temat. Naszym Ósmoklasistom życzymy mnóstwo wiary w swoje możliwości i jak najwięcej motywacji do podejmowania wyzwań! Dla Was i nie tylko przypomnienie filmiku motywacyjnego z warsztatów
J
Mowa motywacyjna dla Ciebie - KidPresident  - TUTAJ 

pedagog szkolny